Mine Mest Brugte Træningsøvelser + Video

Mine mest brugte træningsøvelser + Video

Vi kender vel alle de dage, hvor vi står i fitness centeret og ikke rigtig ved hvad vi skal lave af øvelser. Måske du har nogle favoritter som du ofte ender med at lave? Det har jeg hehe 😄 og det er netop dem jeg vil vise her. Jeg har i samarbejde med Cult, lavet en række videoer med øvelser til forskellige muskelgrupper – Måske du kan finde lidt inspiration til din egen træning.

Læs mere
Chiagrød – Nem, Hurtig & Sund Morgenmad!

Chiagrød – nem, hurtig & sund morgenmad!

Jeg har længe spist havregryn eller skyr til morgenmad, hvor jeg ellers har brugt de her proteinrige Chiafrø som en del af min topping. Men nu er jeg simpelthen gået hen og fået et lille crush på det her Chiapudding, Chiagrød eller hvad man vælger at kalde det! 😊 Jeg vil lige vise jer, hvordan man super simpelt laver sådan en lækker morgenmadspotion. Kig med her…

Læs mere
Mine Favoritter Fra Bodylab!

Mine favoritter fra Bodylab!

Har netop fyldt min kosttilskud skuffe godt og grundigt op igen (bruger ikke kisten her, det er bare til pynt 😅 hæhæ) Her ser i blandt andet nogle af de forskellige toppings som jeg bruger og de lidt sundere alternativer som jeg bruger i min hverdag, både i bageopskrifter og som en lille snack 😋 

Læs mere