Det Mest Oversete Kosttilskud

Det mest oversete kosttilskud

Der findes et hav af muligheder indenfor kosttilskud til både mænd og kvinder -og det er nemt at købe sig fattig i alverdens forskellige tilskud, som man i bund og grund ikke ved, om har nogen speciel virkning?

Et kosttilskud som jeg specielt er glad for og mener alle burde anvende i forbindelse med en sund livstil -og for at opnå de resultater som vi stræber efter, er mælkesyrerbakterier

Læs mere
Hvordan I Undgår For Meget Snak, Under Jeres Træning..

Hvordan i undgår for meget snak, under jeres træning..

Synes du også det er hyggeligt at træne med en veninde? og oplever i ofte, at der måske hurtigt kan gå lidt for meget snak i den? Jeg kender det godt! Min veninde Camilla og jeg er specielt dårlige til det og kommer hurtigt til at snakke os igennem hele træningen.

Forleden lavede vi en plan for det og lavede vores træning udfra cirkel træning princippet. Det fungere mega godt, fordi man arbejder koncentreret i kort tid og egentlig ikke har mulighed for at snakke undervejs. Det tog ca. 30 minutter for os at komme igennem og så var der rigeligt med tid, til at snakke efter 😉

Læs mere