3 Måder Du Kan Få Din Havregryn Til At Fylde

3 måder du kan få din havregryn til at fylde

En kæmpe potion havregrød er fyld med gode og sunde kalorier, men ofte vil vi gerne skær en smule ned på dagens kalorie indtag, især hvis vi ønsker en nedsat fedtprocent.

Til dagligt får jeg omkring  60 gram havregryn, enten lavet som grød, mikset med proteinpulver eller som topping på min skyr. Under min diæt skar jeg ned til halvdelen, altås 30 g – har du set hvor lidt 30 gram er? Det svarer nogenlunde til en håndfuld. Derfor fandt jeg lynhurtigt frem til forskellige muligheder, som kunne få min havregryn til at fylde mere. Så prøv de her 3 opskrifter og se hvordan du lynhurtigt kan få ingen kalorier til at ligne en kæmpe potion:

Læs mere