Proteinrig Koldskål, Uden Tilsat Sukker!

Proteinrig koldskål, uden tilsat sukker!

Koldskål hører sommeren til og nu hvor sommeren for alvor er kommet, så er der ikke nogen bedre anledning end til at smide en sundere opskrift på koldskål, her på bloggen. Denne opskrift er lækker luftig, proteinrig og uden tilsat sukker – lavet på skyr, æggehvider og kærnemælk. Super nem og lige til at lave, selv for dem som ikke er en haj i et køkken 😉 Kig med her og find opskriften på en sundere hjemmelavet koldskål..

Læs mere
Guide Til Måltidskasser

Guide til måltidskasser

Det kan være svært at nå det hele i en travl hverdag og flere af os går mere og mere op i at spise sundt og varieret. Heldigvis findes der nu så mange virkelig lækre og sunde muligheder, som bla måltidskasser som bliver bragt lige til din hoveddør. Smart!

Jeg har selv testet et par muligheder indenfor færdiglavet mad, som blev bragt hjem -og af erfaring kan jeg godt sige, at det nu er ret så smart og lettede en del tid i hverdagen. Da jeg boede hjemme hos min mor, fik vi ugentlig leveret grønt og frugt og min mor benytter sig stadig af fiskekasser, så man husker at få fisk i ugen. Så muligheder er der nok af, det er bare med at finde ud af, hvilken løsning der passer dig dig.

Hvilke muligheder er der indenfor mad leveret til døren? Det vil jeg give en lille guide til her, hvor du kan finde lidt til en hver smag. Kig med her..

Læs mere
Proteinrig OVERNIGHT OATS!

Proteinrig OVERNIGHT OATS!

Morgenmad er helt klart et af de måltider, som er svært for mig at skulle undvære. Jeg er ofte skrup-sulten om morgnen og fungerer bare bedst, med mad i maven. Jeg bruger ikke længe på at forberede min morgenmad og kan egentlig godt lide, at det hele kan gå lidt hurtigt og er lige til. Normalt ender det ud i noget så fancy som havregryn eller skyr, men forleden kastede jeg mig ud i en lille portion OVERNIGHT OATS (med ekstra protein) og det kan virkelig anbefales! Derfor deler jeg den ellers meget simple opskrifter med jer, hvis nogen er i tvivl om hvordan man laver det:

Læs mere