Sommerform, Uden De Vilde ændringer..

Sommerform, uden de vilde ændringer..

Jeg har modtaget en del beskeder fra jer, i forhold til det her med at komme i en fin bikiniform og nu vil jeg ikke komme ind på den helt store konkurrenceplan, med sindsyge træningspas og kostplaner som får os til at ligne udsultede piger 😄 men det her er blot et par simple trin til hvordan du nemt og overskueligt, ved hjælp af små justeringer i hverdagen, faktisk kan opnå rigtig fine fremskridt.. og forhåbentlig føler dig godt tilpas i din fine bikini.. 

Læs mere
På DR3 Med Petra…

På DR3 med Petra…

For nogle måneder siden, var jeg på optagelse med DR tv, som medvirkende i et program ‘Petra elsker sig selv’. Man kan nu se forpremiere på udsendelsen i linket her og programmet bliver vist i fjernsynet i morgen d. 4 April, på DR3 klokken 21.25 😊  ..så hvis du tilfældigvis sidder foran fjernsynet, så hop over på kanalen og se med – Programmet giver et rigtig godt indblik i hvordan vi piger tænker om os selv, og jeg synes helt klar at der er noget at lære 😊

Læs mere
Nytårsforsæt & Motivation

Nytårsforsæt & Motivation

Så nærmer vi os årets sidste indlæg her på bloggen og hvilken bedre anledning er der til et indlæg om motivation og nytårsforsæt? Mange af os, vælger ofte af sætte mål for året og typisk er det de der “næste år vil jeg træne hver dag”, “fra Januar skal jeg spise sundt” og “næste år vil jeg blive bedre til at..” og bla bla bla…

Læs mere