Mine Yndlings Booty-øvelser!

Mine yndlings booty-øvelser!

Jeg er ikke glad for at sige det.. men jeg må nok indrømme, at crossfit fik mig en lille skade og derfor har jeg nu holdt pause, i et par måneder. Det betyder derfor ikke, at jeg læner mig tilbage, for nu har jeg fundet min gamle disko-træning frem og det er nu egentlig også meget rart, med lidt variation. Jeg har bestemt planer om at vende stærkt tilbage i crossfitcenteret, men lige nu har jeg et par ting, som jeg ønsker at arbejde lidt ekstra på..

Læs mere
5 Gode Råd Til Den Bedste Løbesko

5 gode råd til den bedste løbesko

Affiliate Jeg har egentlig altid været ret tilfreds med de ting jeg nu end har og har aldrig tænkt så meget over mine løbesko – så længe jeg nogenlunde kan løbe i dem og jeg bare kommer fremad 😅 (rigtig jysk indstilling) Men hold nu op hvor kan man mærke tydelig forskel på løbeturen og ikke mindst hvor hård turen føles, hvis ikke man har et par gode løbesko. Udover at man løber meget bedre, så er det også super vigtigt for kroppen; knæ, ryg og løbestilen at man har de helt rigtige sko, som er beregnet til at løbe i…

Læs mere