Warning: getimagesize(/home/www/sarahposin.com/wp-content/uploadshttps://sarahposin.com/wp-content/uploads/2017/08/wod.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/www/sarahposin.com/wp-content/themes/Total/framework/classes/image-resize.php on line 121
Veninde Workout & Nye Puma Tights

Veninde workout & nye Puma tights

(Reklame) Jeg modtog i morges en pakke fra Puma og heldigvis havde jeg en sen morgentræning med 4 veninder, så det hjalp lidt ekstra på motivationen! 😄 Kender i det?

En del af jer har spurgt via. instagram, hvor man kan få fingrende i de her nye tights fra Puma, så derfor smider jeg lige et link 👉 HER👈

Læs mere

Warning: getimagesize(/home/www/sarahposin.com/wp-content/uploadshttps://sarahposin.com/wp-content/uploads/2017/08/makkerwod.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/www/sarahposin.com/wp-content/themes/Total/framework/classes/image-resize.php on line 121
Træningsprogram Til Dig Og Din Veninde

Træningsprogram til dig og din veninde

I en travl hverdag kan det være lidt svært at få presset alt ind – både træning og det sociale. Jeg elsker virkelig at træne med mine veninder, det er altså bare meget sjovere og hyggeligere! Igennem min “fitness tid” har jeg fået en masse nye bekendskaber, træningskammerater og veninder – crossfit miljøet har især haft en stor betydning for de nye, da man kommer hinanden ved på en helt anden måde.

Her kommer lige en fed, hård og ikke mindst sjov træning, som du kan lave med din veninde, kammerat, kæreste eller hvem pokker du har lyst til at slæbe med! 😉

Læs mere

Warning: getimagesize(/home/www/sarahposin.com/wp-content/uploadshttps://sarahposin.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0485.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/www/sarahposin.com/wp-content/themes/Total/framework/classes/image-resize.php on line 121
6 Crossfit-øvelser: Sådan Skalere Du Efter Dit Niveau!

6 Crossfit-øvelser: Sådan skalere du efter dit niveau!

Som i nok har bidt mærke i, er jeg starte til Crossfit på havnen i Århus. Af og til smider jeg dagens WOD op på instagram og snapchat og en del af jer har spurgt indtil de forskellige øvelser, forkortelser og hvordan man kan skalere de enkelte øvelser, så de passer til selv nybegyndere..

Læs mere

Warning: getimagesize(/home/www/sarahposin.com/wp-content/uploadshttps://sarahposin.com/wp-content/uploads/2017/07/ferietræning.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/www/sarahposin.com/wp-content/themes/Total/framework/classes/image-resize.php on line 121
Sommerferie & Træning Uden Fitness!

Sommerferie & træning uden fitness!

I sidste uge holdte jeg ferie med hele familien, hvor vi havde lejet et lækkert sommerhus i Blåvand, med pool og gå afstand til strand og vand – så lækkert! En hel uge uden træning, er for mig laaang tid 😄 og jeg havde derfor tænkt tanken om, hvordan fa’en jeg lige kunne få rørt mig bare en lille smule under ferien.

Læs mere

Warning: getimagesize(/home/www/sarahposin.com/wp-content/uploadshttps://sarahposin.com/wp-content/uploads/2017/04/2.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/www/sarahposin.com/wp-content/themes/Total/framework/classes/image-resize.php on line 121
Dagens Træning, Med Egen Kropsvægt!

Dagens træning, med egen kropsvægt!

Hej heeej og glædelig lille fredag 😌👌 Måske nogen af jer har bemærket det på min snapchat, at Tine og jeg har været til Crossfit på havnen i Århus. I formiddags var det vores 3 gang og vi har allerede booket et hold igen imorgen. 😅 Nogen gange er det altså meget rart at prøve en lidt anden form for træning, og vi trængte begge til at prøve lidt variation til styrketræning og løb..

Læs mere