Smørklat

Derfor skal du spise smør

En stor smørklat på toppen, ja tak! 😀

Jeg spiser enormt meget smør og når jeg fortæller folk at jeg gør det, eller hvis de ser at jeg tager en stor smørklat på panden eller ovenpå min bøf, tænker de at jeg er helt gal 😀  Men vidste du at..

Økologisk smør fra græsfodret køer har et højt indhold af:

CLA og vitaminer som, A, D, E og K og så fedt enormt vigtigt for vores krop, muskler, led og hjerne.  🙂

20696_1561997137391734_2621982504130566946_nPå min havregrød her, har jeg 7 g smør, men jeg bruger også smør i andre sammenhænge, som når jeg steger grøntsager eller kød. Smør er nemlig sammen med kokosolie og jomfru olivenolie nogen af de bedste fedtsyre man kan stege i. Men jeg undlader dog at bruge smør, hvis jeg skal have laks, nødder og avocado, da de i sig selv indholder meget fedt. 10433196_1561997117391736_9069772097187474374_nSå nej, lad være med at frygte smøren og andre fedtsyrer og vær ikke bange for at smide en klat smør på din grød! Det er smøren der gøren – som man siger på godt jysk 😀 



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Sarah Posin

Tak fordi du følger med! Her deler jeg alt indenfor træning, sunde opskrifter, pige ting og meget mere - så netop du kan få glæde af det! - Sarah Posin