13423857 1724591537798959 5315414270236964816 N

Hjemmelavet sommer is: sådan pynter du dem!

Der er ikke noget bedre end når man liiige kommer i tanke om at der er friske is på køl og så er det heller ikke helt tosset når de så på samme tid indholder få kalorier – det betyder vel bare flere is.. 😋 yummi yum

Jeg har før lavet de her fine dekorative sodavands is med Kiwi, i princippet kan man bruge lige den frugt man har lyst til.. jeg synes kiwi giver et rigtig fint mønster og farve til isen 😁👌

I videoen her, kan du se hvordan jeg super simpelt dekorere med kiwi og hvordan du nemt kan bruge lige den smag du har lyst til at tilføje – Jeg har brugt Cult Isotonic (Lemon) og Cult Protein (Acaí berry) Som jeg normalt bruger under og efter min træning – de smager begge forrygende og passer perfekt som smag til isene!

➔ Det skal du bruge:

  • Væske – Cult protein & isotonic, saft, frugtjuice eller andet lækkert?
  • 2 friske kiwier i skiver (du kan sagtens bruge andre frugter, håndbær, jordbær, banan osv.)
  • Isforme

➔ Sådan gør du:

  1. Skær kiwierne i skiver og skær skrællen af.
  2. Placer ca. 2 skiver kiwi langs din is form (på “væggen”)
  3. Tilsæt herefter væsken (Cult Protein & Isotonic)
  4. Frys dem i ca. 2 timer

Voila! Så er de klar 💖

Hvilke lækre sommer-snacks benytter du dig af, når solen bager? ☀️

 

kys-sarah-posinSponsoreret 



This Post Has 2 Comments

  1. Pingback: Gode protein snacks: 3 hurtige til en travl dag ⇒ | Sarah Posin

  2. Pingback: 9 ting du ikke kan undvære til sommer ⇨

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Sarah Posin

Tak fordi du følger med! Her deler jeg alt indenfor træning, sunde opskrifter, pige ting og meget mere - så netop du kan få glæde af det! - Sarah Posin