Saft

Hjemmelavet ingefær saftevand

Hjemmelavet ingefær saftevand – hurtigt, nemt og så sætter det forbrændingen helt i vejret! 🙂 Se mere her hvordan du kan lave din helt egen sunde, hjemmelavet saft.

Det eneste du skal bruge er:

11057335_1562539844004130_2472047398934326705_nJeg har her brugt økologisk ingefær og limesaft på en lille bøtte. 11067445_1562539644004150_8815012585223121507_n

Brug hele pakken med ingefær, mener der er ca. 100 g i en pakke. Skær skrallen af og skær ingefæren i grove tern. 10532567_1562539800670801_7341475394930592437_n

Smid ingefæren i en gryde, som er fyldt godt op med vand. Det er det vand som bliver til din saft 🙂 Så sørg for at du ikke lader det stå og koge for længe, så alt vandet fordamper. Tag bare grynden af når det har kogt i lidt tid og lad det så stå og køle af. 10411903_1562539764004138_4060475404705594959_n  11080922_1562539667337481_1364146541810070814_nHæld vandet over i en kande eller hvad du lige har 🙂 Nu kan du søde saften med sødemiddel eller hvad du er til. Jeg har her brugt 1 spsk Perfect sød og 4 spsk lime saft. Det er ikke sikkert at det nødvendigvis er den rette mængde for dig, men prøv at smag dig lidt frem 😉 Når jeg blander et glas, blander jeg ca. halv saft og halv vand – MEGA LÆKKERT! 21240_1562539630670818_2697069402846333738_nSom en lille ekstra bonus, kan man jo “genbruge” de kogte ingefær tern og spise dem som snacks eller topping på skyr eller i gryderetter 😀 Saften fra ingefæren er trukket meget ud, så de er ikke så stærke. I den her lille skål, har jeg drysset lidt limesaft og Perfect sød over, så jeg snacker dem lidt i løbet af dagen 😛

Jeg har skrevet et tidligere indlæg omkring ingefær og hvorfor det er så godt for os. Se her >> 10 Grunde til at spise ingefær 



This Post Has 9 Comments

  1. Sarah Posin

    Hejsa Sune 🙂
    Du lader bare vandet koget og derefter slukker du for varmen og lader ingefæren trække videre i vandet, hvis du vil have den ekstra stærk 😉
    Så du får bare vandet til at boble lidt 🙂

    Det er rigtig lækkert og nemt! Det må du prøve 🙂

  2. Sune

    Hvor længe skal det koge?
    Det lyder lækkert og må prøves😋😋

  3. Sarah Posin

    Lækkert Lasse 🙂
    Tror selv jeg skal prøve det med mynte – kunne forstille mig det var rigtig lækkert og friskt!
    Tusinde tak, det er altid dejligt med et par tips!

  4. Lasse

    Ekstra tip for en forbi-passerende: Elsker også ingefær saft! Men jeg plejer bare at drikke det varmt som en slags te. Hvis man serverer det varmt smager det godt at søde med lidt honning i stedet for og en skive citron. Man kan også tilsætte mynte-blade, det bliver også rigtigt godt. Bare lidt inspriation, hvis man vil variere.

  5. Erik Lauenborg

    Det der med ingefær. Har hørt om det tidligere, men hvad gør, at det sætter forbrændingen i vejret?

  6. Sarah Posin

    Ja det er lækkert ik’ 😛 Håber du synes godt om saften. Men tanken bag er i hvert fald virkelig lækker! 😀

  7. Tanja Helsgaun

    Så er jeg i fuld gang med at prøve denne saft. Har længe haft lyst til at prøve det, men bare glemt det. Tanken om at jeg renser min krop, bare ved at drikke saft tiltaler mig meget. 🙂

  8. Sarah Posin

    Fedt Anna 🙂 Det er nemlig rigtig lækkert og tanken om at det er sundt for kroppen er bare en ekstra bonus! 🙂

  9. Anna Warrington

    Sikke en god idé! Jeg er vild med ingefær, så det skal prøves 😀

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Sarah Posin

Tak fordi du følger med! Her deler jeg alt indenfor træning, sunde opskrifter, pige ting og meget mere - så netop du kan få glæde af det! - Sarah Posin