Kaffe Cover

Hvor mange kalorier er der i din kaffe?

Kaffe er lækkert og gerne med lidt mælk og hvad vi nu eller kan finde på 🙂 En typisk ting mange glemmer, er at tælle de drikkelige kalorier med i regenskabet. Er du egentlig klar over hvor mange kalorier din kaffe indholder?Her er en hurtig kalorie liste over de mest populære kaffedrikke, som vi oftest vælger når vi er på farten eller på café turer:

Sort kaffe – 0 kcal

Stor latte, med sødmælk – 270 kcal

Hvad svarer det til? Det svarer til en 1/2 liter alm. cola som indholder 210 kcal.

Cappucino, med sødmælk – 120 kcal

Iceblend, med sirup og flødeskum – 650 kcalkaffe

Hvis du gerne vil sparer lidt på kalorierne, men stadig gerne have en Café Latte eller cappucino, så bed om at få din kaffe lavet på skummetmælk, da du kan spare halvdelen af kalorierne. Et lækkert lille tip fra da jeg var på diæt 😛 Stort kaffe, med et par dråber Perfect sød fra Isis. Det smager helt vildt lækkert og så behøver man slet ikke mælken. De kan også fåes i tabeletter, så du kan have dem med på farten.

Skal du på café med veninderne i dag? så tænk lige over det 😉

Ha’ en dejlig dag!

sarah-posin-logo-blog



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Sarah Posin

Tak fordi du følger med! Her deler jeg alt indenfor træning, sunde opskrifter, pige ting og meget mere - så netop du kan få glæde af det! - Sarah Posin