3 Fedtforbrændende Workout’s

3 fedtforbrændende workout’s

De sidste par uger, har jeg trænet en god miks af både crossfit workout’s, styrketræning og løb. Jeg elsker at kombinere det hele og det gør, at jeg aldrig rigtig kører træt i noget af det. Når jeg træner, elsker jeg at svede og sætte gang i pulsen, så man virkelig får noget ud af den tid man træner. Er du også vild med det? Så er her 3 rigtig gode workout’s, som jeg har lavet her i weekenden. I træningsprogrammerne her, får du trænet hele kroppen igennem og får sat gang i pulsen, som er rigtig godt, hvis du er ude efter en fedtforbrændende træning…

Læs mere
Energi Til Dig Som Ikke Drikker Kaffe

Energi til dig som ikke drikker kaffe

Måske har du hørt om det før? Jeg har i hvert fald bemærket ordet ‘Guarana‘ på flere energiprodukter, her i bland energidrikke. Kosttilskudet fåes i mange forskellige afskygninger – men det kosttilskud jeg har fat i, er ren og rå Guarana pulver. Det bidrager til øget energi og derfor kan du anvende kosttilskudet, hvis du eksempelvis ikke drikker kaffe eller vil undgå diverse E-numre, i de ellers ret kunstige energidrikke og stadig opnå forøget energi.

Hvordan kan du anvende Guarana pulver i din hverdag? Læs med her..

Læs mere
En Lille Guide Til Amsterdam

En lille guide til Amsterdam

I er flere der har efterspurgt gode tips fra Amsterdam, så derfor vil jeg kort komme med et par gode steder som vi besøgte her i weekenden. Ingen af os er særlig turist-agtige, men man bliver jo nødt til at være bare en lille smule kulturel, når man besøger en ny by og et nyt land. Det blev ikke til meget, da vi prioriteret god mad og hinandens selskab -men vi besøgte nogle steder, som jeg meget gerne vil dele med jer. Kig med her..

Læs mere