Træning Du Kan Lave I Det Fri..

Træning du kan lave i det fri..

Der er ikke noget federe end at kunne rykke træningen med udendørs! Når jeg laver udendørs træning, får jeg virkelig en følelse af at jeg er et lækkert sted syd på -og hvor ville det bare være det fedt, hvis hver træningspas kunne nydes i solen!

Måske nogle af jer oplever, at det kan være lidt svært at finde på, hvad man helt præcis kan træne udenfor? Og ofte er det måske ikke lige træningen, som står i første prioritet, når vejret er godt. Derfor vil jeg komme med et par gode fif til, hvad du helt præcis kan træne i solen, samt hvilke fede udendørs lokations der egentlig ligger og gemmer sig derude. Kig med her..

Læs mere
En Prikket Lille Sag

En prikket lille sag

Der har været en del efterspørgelse på min instagram, efter jeg i sidste uge lagte et par billeder op, af min grønne prikket slå om kjole. Jeg købte egentlig den fine kjole med flæser sidste år, men har ikke fået den brugt før i år, da vejret ikke har været til det. I år får jeg brugt den flittigt, da den er helt genial at have med på ferie. Den er lavet af et materiale som hverken krøller eller er for varmt af have på – den er bare lækker og luftig til de varme sommerdage.. 

Læs mere
Frisk Sommersalat Med Vandmelon

Frisk sommersalat med vandmelon

Vandmelon er noget af det jeg forbinder mest med sol og sommer. Så lækkert og friskt at jeg kunne spise det morgen, middag og aften 🙂

Hvorfor ikke bruge de lækre meloner i salater eller andre sommerretter? Her til aften fik jeg besøg af min familie, hvor menuen stod på ovenbagte kyllingelår, frisk grøn pasta vendt i pesto, med lidt sprød bacon og denne friske salat med vandmelon, spinat, feta, edemame og forårsløg. 

Læs mere
Hører Træning Til På Ferien?

Hører træning til på ferien?

At holde ferie er helt fantastisk og virkelig benzin til hjernen. Mange vil nok mene, at træning ikke hører ferien til – men hvorfor ikke? hvis træning er noget du elsker og noget der giver dig energi og glæde?

For mig betyder det rigtig meget, at holde mig igang. Om det så er i form af træning i det lokale centeret eller en lang gåtur. Her i Marbella har vi været

Læs mere
Sved-blokkeren!

Sved-blokkeren!

Her i Marbella er temperaturen ret høj og der skal ikke meget til, før sveden pibler frem og som jeg kan forstå, har I i Danmark vidst også en ret behagelig temperatur 🙂

Inden vi tog afsted på ferie, fik jeg anskaffet med den her lille roll on fra 5 days deo, som eftersigende skulle blokere fra alt sved og lugt – derfor tænkte jeg det var ret oplagt, at få den testet af her i varmen. 

Læs mere