Flad Mave Med Mavetræning

Flad mave med mavetræning

Der findes en milliard meninger omkring mavetræning. Skal man træne mave? hvor ofte skal man det? med eller uden væg osv? Det er lidt af en jungle at finde rundt i. Jeg vil i indlægget her dele lidt af mine erfaringer fra min mavetræning 🙂 Intet er rigtigt eller forkert, men her er min opskrift på en flot og feminin six-pack…

Læs mere