IPHONE COVER

IPHONE COVER

Yaaay…! Er så glad for mit lækre Iphone cover.

Det er skide hamrende smart og mega praktisk. Det ligner næsten en lille Chanel taske, men så er det lavet som et Iphone cover, så man altid lige har sin telefon hængende på sig – det er næsten som et slags smykke 🙂

Læs mere
5 Gode Balle øvelser

5 gode balle øvelser

Mangler du lidt inspiration til din balle træning, så er her 5 øvelser som du kan prøve af i centeret. 😀

Når jeg træner baller er mit fokus ikke at løfte så tungt som muligt, men derimod at føle muskelaktiviteten, så den hele tiden er aktiveret. Før hen når jeg lavede squat havde jeg en del kilo på, men jeg havde slet ikke samme aktivitet i ballerne. Selvom det nogle gange ser lidt tosset ud, at man ikke har særlig mange kilo på, så er det kontakten med musklerne som er vigtigst. Ellers kan man hurtigt begynde at komplementere med andre muskelgrupper.

Læs mere
Inspiration Til Dit Nye Trænings Tøj

Inspiration til dit nye trænings tøj

Lige lidt inspiration til sports garderoben 😛 Det er altid vigtigt med lidt nyt og lækkert gear. Jeg synes personligt at det er med til at holde motivationen i top!

Lige nu er jeg rigtig glad for de her helt basic t-shirt i bomuld. De er super lækre at træne i og så er det rart med lidt andet end de syntetiske trænings trøjer. Jeg har efterhånden et par stykker en i sort, hvid, blå og navy – tror jeg har fundet mit næste køb! 😀

Læs mere