Protein Karameller

Protein Karameller

Jeg smed forleden et billede op på min facebook og instagram af de fineste karameller med jordbær, vanilje og chokoladesmag. Har endelig fundet den perfekte smag til karamellerne, så nu får i opskriften her på bloggen 🙂 

Læs mere
Flad Mave Med Mavetræning

Flad mave med mavetræning

Der findes en milliard meninger omkring mavetræning. Skal man træne mave? hvor ofte skal man det? med eller uden væg osv? Det er lidt af en jungle at finde rundt i. Jeg vil i indlægget her dele lidt af mine erfaringer fra min mavetræning 🙂 Intet er rigtigt eller forkert, men her er min opskrift på en flot og feminin six-pack…

Læs mere