Cover B

Sunde Varme Hveder

Varme hveder.. mmmh! Hvem kan ikke lide sådan et par varme hveder med et godt lag smør? Jeg har ekspertmineret lidt med en sundere udgave og opskriften er faktisk blevet rigtig lækre! 😛 1111

➔ Det skal du bruge:

➔ Sådan gør du:

  1. Tænd ovnen på 200°
  2. Bland alle de våde ingredienser (æg, kokosmælk og smeltet smør)
  3. Tilsæt alle andre ingredienser og bland det hele sammen.
  4. Form bollerne 10-12 stk. på en bagplade og pensle dem med smør, æg eller olivenolie.
  5. Bages i en forvarmet oven i 15 min. varmluft.

 

shdkjfdlklg

11188165_1578558892402225_191677967249444642_n

11204427_1579586438966137_361837171556719088_n

11179958_1579586112299503_7932487299657789503_n

111

De varme hveder skæres over og ristes på en brødrister eller i ovnen og serveres med et godt lag tandsmør 😛  Smør ‘åh nej’ tænker du nok, men ja smør er faktisk rigtig sundt :P. Du kan læse mit tidligere indlæg om hvorfor netop du skal spise smør.

11111

 

Rigtig god store bededag! 😋

 

sarah-posin-logo-blog



This Post Has 3 Comments

  1. Sarah Posin

    Hov en sidste vigtig ting… Der er selvfølgelig meget forskel på skør. Jeg ville aldrig bruge den normal kærgården smør. Jeg går altid efter økologisk smør, du kan se på billedet hvilken en jeg altid bruger 😛

  2. Sarah Posin

    Det er rigtigt Jonatan 😀 Det lyder også mærkeligt. Men økologisk smør er rigtig godt for vores krop. Mange mennesker prøver ofte at undgå fedt, når de skal tabe sig, men det er helt forkert. Fedt er en rigtig vigtig ting for os at få. Selvfølgelig er det forskel på fedtstofferne, men nødder, smør og avocado er 3 ting som har et hold kcal indhold, men de er super sunde for os fordi det er sunde fedtstoffer 🙂

  3. Jonatan

    Hvordan kan de være “sunde” de er jo fyldt med smør (: ?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Sarah Posin

Tak fordi du følger med! Her deler jeg alt indenfor træning, sunde opskrifter, pige ting og meget mere - så netop du kan få glæde af det! - Sarah Posin