Bikini fitness uden filter

September 2014 debuterede jeg i Bikinifitness -163. Jeg trænede op i over et år, med konkurrencen som mit mål. Jeg var gået 100 % ind til det her og fulgte mine kost og trænings planer til punkt og prikke.

På det her tidspunkt var jeg ved at færdiggøre min 6 årige uddannelse som designer på Teko i Herning. Jeg kedet mig på mit studie og jeg følte at der skulle ske noget nyt. Jeg satte mig et mål med med at træne op til Bikinifitness. Det var så langt fra hvad mine veninder havde af interesser, men der skulle bare ske noget nyt. 

Jeg var startet på team lynghold, sammen med 12 andre piger, som alle havde samme mål som jeg. Jeg havde styrketrænet og lavet crossfit i ca. et halvt år ind jeg besluttede mig for at sætte mig dette mål. Jeg vidste en del om træning og kost i forvejen og havde et rimeligt udgangspunkt, men hold da op hvor har jeg alligevel lært en masse undervejs! Når jeg tænker tilbage har jeg jo ikke vidst en dyt i forhold til hvad jeg har lært under hele denne rejse.

Da jeg startede havde jeg en fedtprocent på 12 og vejede 53 kg, jeg var allerede i god form, men der skulle bygges mere muskelmasse og der skulle rettes til i symmetrien, derfor blev jeg sat op i mad og jeg måtte ikke lave nogen form for cardio. Jeg fik min fedtprocent op på 15 og kunne hermed begynde at bygge muskelmasse. På seks måneder ente min vægt på 58,8 kg og nu skulle konkurrencediæten starte. Jeg var 4 måneder ude for konkurrencen og jeg kørte bare hårdt på med 6 x morgencardio og styrketræning og der blev skåret markant i maden.

Ca. 4 måneder op til konkurrencen mødte jeg tilfældigvis Susse Hougaard igennem min veninde Sheila og jeg blev enormt inspireret af Susse. Jeg kunne virkelig mærke hvordan hun brændte for at hjælpe mig i min bedste form, så jeg besluttedet mig for at skifte coach. Susse satte mig op i kost og ned i cardio. Hun mente det gik for hurtigt og hun syntes ikke at der var nogen grund til at holde den gode form så strengt, så længe.

Som ugerne gik, blev diæten hårdere og hårdere. Alle ting blev ligepludselig meget mere uoverskuelige. Ens sociale overskud var ikke længere tilstede og jeg begyndte lige så småt at melde fra når veninderne spurgte jeg jeg ville med i byen, café ture osv. Alkohols frie by ture, som hvad der ellers normalt er til at overskue var bare slet ikke en mulighed for mig. Jeg blev nødt til at være egoistisk og bare tænke på mit mål og om at gennemføre hver dag, en dag af gangen.

Hvor kan jeg bare nævne mange gange hvor jeg har lagt i armene på min kæreste og bare grædt og sagt at jeg ikke kunne klare presset længere. Han pressede mig og kunne ALDRIG finde på at sige til mig at jeg skulle stoppe, selvom det måske inderst inde var det han allermest ønskede.

Tiden nærmede sig og jeg følte knap nok at jeg havde nået at øve posering! Jeg vil indrømme at jeg faktisk ikke var så flittig til at få det øvet. Jeg var til et poserings seminar med forbundet, et par med mit team og ellers øvede jeg nogle gange efter min træning og hjemme foran spejlet. Jeg havde virkelig svært ved at slippe min generthed når jeg skulle øve sammen med andre og jeg kunne virkelig ikke tage mig selv seriøs. Jeg var rigtig nervøs for at få en dårlig placering begrund af min generthed.

En uge op til konkurrencen fik jeg min Bikini af Shelicious, den var så smuk og så meget anderledes end alle andres, jeg var utrolig spændt på hvordan jeg ville se ud sammenlignet med de andre.

Ugen op til blev der handlet ind til at skulle carbe up. Her fik jeg utrolig meget ris og en smule kylling, en gang i timen, i to dage. Jeg skulle sammentidlig handle chokolade, nutella, riskiks og slik ind til selve dagen. Det var den mærkeligste følelse at gå ned i Føtex og handle alle de ting som havde været forbudt i så mange måneder. Jeg kan huske at jeg lugtede til alt slikket og hold fast hvor glædet jeg mig bare til at få et stykke chokolade og en mad med nutella 😀

Dagen der på vågnede jeg hvor jeg dagen forinden havde fået lagt et lag selvbruner. Jeg skulle som det første skylle min farve af og spise riskiks og bounty – fantastisk start på dagen!

Jeg lagde selv mit make up og satte mit hår på hotelværelset. Det var virkelig svært fordi man skulle overdrive så meget med det hele. Jeg fik slet ikke overdrevet nok med make up og det kan tydeligt ses på scenebillederne 😛 Jeg fik lagt det sidste lag farve backstage af Susse. Nu var jeg ellers klar og skulle så bare ligge ned med stængerne oppe og spise en masse chokolade og riskiks. Susse var omkring mig hele dagen for at tjekke min form. Det var imponerende hvor meget man kan styre kroppens udseende ved hjælp af sukker og vand.

Nu var det tid til bikinifitness -163 og vi gik ned bag scenen for at varme op. Jeg kan huske at min veninde Anna Eiholm og jeg stod ved siden af hinanden, total smurt ind i selvbruner og lignede to dukker. Vi sagde til hinanden ‘Hva’ fanden er det lige vi laver?’ Det var virkelig en mærkelig følelse inden man skulle ind på scenen, man vidste ingenting om hvad der ville ske og om man kunne se alle de mennesker som sad og kiggede på en. Nu galt det bare. Der var ingen vej tilbage. Det var det her man havde brugt så mange måneder, penge, tid og energi på.

Wooooow det var den vildeste oplevelse nogensinde! Vi havde det så fedt sammen på den scene og alle var glade og man kunne høre hvordan publikum bare jublede og heppede på dem som de kendte. Jeg tænkte faktisk ikke så meget over at jeg skulle vinde, eller have en god placering. Jeg havde det bare skide skægt og jeg blev virkelig overrasket over at jeg var videre i finalen. Sjovt nok havde jeg slet ingen fornemmelse af hvordan de andre piger så ud, det var som om jeg selv ingenting havde set 😀

Jeg fik en 2.plads og det var den VILDESTE oplevelse! Jeg var helt oppe og køre. Det var så vildt at ens navn blev råbt op og at man skulle stille sig op på det podium med medalje om halsen. WOW!

Jeg var ikke andet en lige kommet om backstage hvor Susse siger ‘godt så, nu er der DM om 3 uger’. SHIT!

Jeg havde lige en dag efter konkurrencen hvor jeg kunne gøre lige hvad der passende mig. Jeg spiste lækkert morgenmad med min kæreste og familie og ellers kørte der bare slik og sødesager indebors hele dagen.

Dagen efter var det tilbage hvor det hele begyndte! Hård diæt og træning. Nu skulle formen holdes ved lige, men hold da kæft det var hårdt. Det var faktisk her hvor det hele var allermest hårdt og hvor jeg virkelig tænkte ‘er det her det hele værd’.

Det hele kørte på rutinen, jeg skulle ikke tænke for meget over tingene, de skulle bare gøres.

Jeg fik igen lavet en flot bikini af Shelisous. Sheila sagde at det var vinder bikinien og at den skulle være danmarks farver.

Min vægt lå på 49 kg med en fedt procent på omkring de 8.  Det var den mest mærkeligste følelse, at der ingen fedt var på kroppen. Man kunne bare mærke hvordan huden foldede. Jeg frøs konstant og det gjorde sommetider ondt at sidde ned.

 Formen måtte gerne være en smule mere feminin at se på, det justrede Susse ved at jeg måtte drikke en smule mere væske og ellers skulle jeg bare fyldes godt på med chokolade, slik og hvad jeg ellers havde på selve konkurrence dagen.

Jeg fik lagt mit make up og hår af Sheila fra Shelicious denne gang skulle jeg ikke risikere at ligne et spøgelse i hovedet 😀 Nu var jeg bare klar til at have det sjovt på den scenen én gang til! Jeg kan huske at jeg havde ekstrem dårlig mavefornemmelse. Denne gang havde jeg kigget og sammenlignet mig med de andre piger i min klasse og jeg følte mig bare langt fra så god som dem.

Da vi havde været på scenen følte jeg slet ikke at jeg fangede dommernes opmærksomhed. Deres øjne var kun rettet på de andre piger, så jeg tænkte at jeg ville få en placering som en af de sidste. Da vi stod ved podiet og hende som fik en 1 plads til Newcomers blev nr. 5, blev jeg helt forvirret. Dommerne dømte åbenbart helt anderledes. Det var jo for sindsygt vildt, da mit navn blev råbt op og jeg skulle op på podiet med guld om halsen, så havde alt den tid og hårdt arbejde virkelig betalt sig.

Jeg havde vundet min klasse og skulle nu videre til OVER ALL. Hvis jeg ser tilbage for bare et år siden, havde jeg aldrig nogensinde i min vildeste fantasi tænkt at jeg ville nå hertil.

Et vaske ægte vinder billede med min fantastiske coach Susse Hougaard!

Jeg har virkelig lært at hårdt arbejde betaler sig og at man kan hvad man vi. Hold fokus, fuck hvad andre siger du skal og ikke skal, gør hvad DU vil og arbejd hårdt for det, så skal du nok nå dit mål. Jeg rykkede mange grænser og hvor er det bare fedt at kunne sige at man har gennemført og så ovenikøbet med medaljer!

Hvis du selv går med en lille fitness konkurrence i tankerne eller bare gerne vil høre noget mere om træning, diæt, det psykiske eller hvad du har på hjertet, så er du velkommen til at skrive enten i feltet under, eller sende mig en mail på [email protected] Jeg tager med glæde i mod alle spørgsmål 🙂