Træningstips

Mangler du grebstyrke under din styrketræning og synes sommetider at det kan være svært at holde på vægtene uden at […]

Vi vil alle gerne have en flot flad mave, men hvad skal der til? og ved du egentlig hvilke ting […]

Træner du når du er på ferie? Jeg kan personligt godt lige at holde mig lidt igang, selvom jeg er […]

Når julen er ovre og sommeren nærmer er der mange som står og ønsker at tabe sig et par kilo […]

Igår besøgte jeg Dennis i Fitness World Risskov. Dennis har før kørt mig igennem en ben/balle træning og i går stod […]

Der findes simpelthen så mange smukke og inspirende fitness tøser på de sociale medier, det er næsten helt svært at […]

September 2014 debuterede jeg i Bikinifitness -163. Jeg trænede op i over et år, med konkurrencen som mit mål. Jeg […]

Yoga og styrketræning er det ikke en sjov kombination? Jeg har egentlig altid tænkt at det var lidt for “tøse […]

Det her indlæg går faktisk ud til min søde moster, som længe har efterspurgt et program til at få numsen […]