Hvordan ser min trænings-uge ud? Spørgsmålet har jeg fået et par gange efterhånden og en del af jer kunne rigtig godt tænke sig at få et træningsprogram at træne udfra. Derfor har jeg sammensat 3 forskellige træningsprogrammer, som i her kan hente her…
Vi kender vel alle de dage, hvor vi står i fitness centeret og ikke rigtig ved hvad vi skal lave af øvelser. Måske du har nogle favoritter som du ofte ender med at lave? Det har jeg hehe 😄 og det er netop dem jeg vil vise her. Jeg har i samarbejde med Cult, lavet en række videoer med øvelser til forskellige muskelgrupper – Måske du kan finde lidt inspiration til din egen træning.
Uhlalaa.. endelige har jeg investeret i et par nye sommersutter hehe 😄 Det er sjælden det sker, men nu sket det. Forleden faldt jeg over de her fine espadrillos og jeg besluttede mig for at investere i et par go’ kvali sko, så de kan holde nogle år.
Forleden var jeg til et fint ISIS event i København, med en masse andre søde blogger piger. Nu skal jeg lige huske at rette mig selv, da ISIS jo har skiftet navn til Easis 😄 Selve udtalen er den samme, men stavelsen er anderledes og ikke nær så upassende i disse tider hehe 😅 Alt nyt kræver lige lidt tilvænning, så jeg skal dog stadig lige vænne mig til at stave og se navnet på en anden måde. Hvad tænker du om deres “nye” navn?
★ Sko – reebok crossfit ★ Tights – BLACC ★
I forbindelse med Crossfit games, bliver der hver uge lagt 1 ny workout op, som skal gennemføres for dem som ønsker at kvalificere sig Crossfit Regionals. Dem som herefter klarer sig bedst i Regionals, går derfra videre til Crossfit Games. Mange af de workout’s som de laver er virkelig ben hårde og mange af øvelserne kan jeg ikke engang finde ud af at lave.. 😅 Derfor har jeg absolut heller ikke planer om at træne op til det. Men af og til, når der bliver lagt en ny workout op, kan jeg godt finde på at lave den, som en del af min træning. Andre gange tager jeg bare inspiration fra workout’en og laver en lidt anden version 😌
Jeg har her samlet 3 super fede workout’s som i kan prøve af eller tage inspiration fra..
Cookies