Rejseguide Til Thailand

Rejseguide til Thailand

Vi er nu kommet hjem til kolde Danmark igen, efter 10 fantastiske dage i Thailand. Det er min anden rejse til Thailand og jeg synes stadig det er et helt fantastisk sted at rejse til, specielt i vintersæsonen. Der er noget helt specielt ved at rejse til varmen på denne tid af året – det giver en helt speciel energi med tilbage og vinteren føles ikke nær så lang og hård..

Læs mere
Opskrift På Træningsglæde..

Opskrift på træningsglæde..

Frisk luft og træning i det fri, er nok noget af det, jeg nyder allermest! Hvis vejret såvel var til det, havde jeg trænet udendørs hele året rundt. Jeg synes det giver en helt anden energi og indtryk fra naturen og nye omgivelser -og derudover masse frisk luft til hovedet, som virkelig er rart!

Jeg får ofte stillet spørgsmålet, om hvor mange gange i ugen, jeg træner og hvordan jeg kan blive ved med, at holde motivationen for min træning. Det er et godt spørgsmål og noget jeg faktisk ikke rigtig tænker så meget over, da træning er blevet en stor del af min hverdag og noget jeg absolut ikke kunne forstille mig, at leve uden.

Jeg har samlet mine tanker og vil prøve at se, om jeg kan skubbe din motivation den rigtige vej. Læs med her..

Læs mere
Hører Træning Til På Ferien?

Hører træning til på ferien?

At holde ferie er helt fantastisk og virkelig benzin til hjernen. Mange vil nok mene, at træning ikke hører ferien til – men hvorfor ikke? hvis træning er noget du elsker og noget der giver dig energi og glæde?

For mig betyder det rigtig meget, at holde mig igang. Om det så er i form af træning i det lokale centeret eller en lang gåtur. Her i Marbella har vi været

Læs mere