Opskrift På Træningsglæde..

Opskrift på træningsglæde..

Frisk luft og træning i det fri, er nok noget af det, jeg nyder allermest! Hvis vejret såvel var til det, havde jeg trænet udendørs hele året rundt. Jeg synes det giver en helt anden energi og indtryk fra naturen og nye omgivelser -og derudover masse frisk luft til hovedet, som virkelig er rart!

Jeg får ofte stillet spørgsmålet, om hvor mange gange i ugen, jeg træner og hvordan jeg kan blive ved med, at holde motivationen for min træning. Det er et godt spørgsmål og noget jeg faktisk ikke rigtig tænker så meget over, da træning er blevet en stor del af min hverdag og noget jeg absolut ikke kunne forstille mig, at leve uden.

Jeg har samlet mine tanker og vil prøve at se, om jeg kan skubbe din motivation den rigtige vej. Læs med her..

Læs mere
Sandheden Om Dit Vægttab

Sandheden om dit vægttab

‘Hvorfor taber jeg mig ikke? Jeg forstår det ikke. Jeg spiser sundt og træner flere gange om ugen?’ Der er sikkert flere af jer derude med samme undrende spørgsmål og frustationer, som mangler svar på hvorfor der ikke kommer resultater.

I bund og grund er det super simpelt at opnå et vægttab og det vil jeg komme ind på her i indlægget. Så du forhåbentlig kan nå sjovere, sundere, nemmere og hurtigere i mål med dit vægttab. Kig med her…

Læs mere