Mit navn er Sarah Posin. Jeg er uddannet tøjdesigner, personlig træner og så elsker jeg at dele mine interesser for træning, sundhed & skønhed. Tak fordi du læser med ♥
Træning
Træningsprogrammer
I den her tid, har jeg virkelig fået trænet udendørs, som aldrig før. Måske du har fulgt med på min […]
juli 2020
En del efterspørg træningsprogrammer som kan laves hjemme – og hvilket træningsudstyr man skal anskaffe sig. Der findes jo et […]
april 2020
Jeg håber i trives derude, trods omstændighederne. Herhjemme bliver kreativiteten sat på prøve og mange sjove, alternative træningsmetoder til hjemmetræning […]
Træningstips
Sikke en mærkelig tid vi befinder os i, lige nu. Jeg håber i alle er ved godt mod og passer […]
marts 2020
Jeg får ofte spørgsmålet ‘hvordan får man en flad mave?’. Egentlig er det ikke den store raketvidenskab, så derfor vil […]
marts 2019
Har du svært ved at få presset træningen ind i hverdagen? eller vil du gerne træne på ferien? Jeg har […]
februar 2019
I samarbejde med Cult Energy, har vi filmet et par seje Vlogs, som forhåbentlig kan bringe jer lidt fornyet motivation […]
januar 2019
Igår mødtes jeg med en veninde, til en sen aftentræning. Det kan være lidt svært at komme afsted, især når […]
Vintermånederne kan være lidt svære at få slæbt sig selv afsted til træning – for mig finder jeg det ret […]
december 2018
Personlig fortrækker jeg selv træningsprogrammer, som er lige til og hvor man ikke skal vandre rundt i centeret for at […]
november 2018
Nu er efteråret rigtig kommet og det er igen blevet tid til at pakke os godt ind, i varme jakker […]
oktober 2018
I fredags var jeg til åbningsfest, af det nye Repeat center i Århus. Vi havde en super hyggelig aften, hvor […]
september 2018
For ca. 2 år siden skrev jeg et indlæg omkring hvilke mål jeg gerne ville sætte (kan læses her) Et […]
En del af jer efterspurgt træningsvideoer og jeg forsøger af og til at smide lidt op på min youtube kanal, […]
august 2018
Der er ikke noget federe end at kunne rykke træningen med udendørs! Når jeg laver udendørs træning, får jeg virkelig […]
juli 2018
En del af jer har efterspurgt nemme træningsprogrammer, som hverken er for svære, indviklet eller kræver for meget plads og […]
april 2018
Synes du også det er hyggeligt at træne med en veninde? og oplever i ofte, at der måske hurtigt kan […]
De sidste par uger, har jeg trænet en god miks af både crossfit, styrketræning og løb. Jeg elsker at kombinere […]
marts 2018
Få gratis inspiration, særlige tilbud og meget mere.