Derfor skal du spise smør
En stor smørklat på toppen, ja tak! 😀 Jeg spiser enormt meget smør og når jeg fortæller folk at jeg […]
marts 2015
En stor smørklat på toppen, ja tak! 😀
Jeg spiser enormt meget smør og når jeg fortæller folk at jeg gør det, eller hvis de ser at jeg tager en stor smørklat på panden eller ovenpå min bøf, tænker de at jeg er helt gal 😀 Men vidste du at..
Økologisk smør fra græsfodret køer har et højt indhold af:
CLA og vitaminer som, A, D, E og K og så fedt enormt vigtigt for vores krop, muskler, led og hjerne. 🙂
På min havregrød her, har jeg 7 g smør, men jeg bruger også smør i andre sammenhænge, som når jeg steger grøntsager eller kød. Smør er nemlig sammen med kokosolie og jomfru olivenolie nogen af de bedste fedtsyre man kan stege i. Men jeg undlader dog at bruge smør, hvis jeg skal have laks, nødder og avocado, da de i sig selv indholder meget fedt. 
Så nej, lad være med at frygte smøren og andre fedtsyrer og vær ikke bange for at smide en klat smør på din grød! Det er smøren der gøren – som man siger på godt jysk 😀
Kommentarer