Det mest oversete kosttilskud

Der findes et hav af muligheder indenfor kosttilskud til både mænd og kvinder -og det er nemt at købe sig fattig i alverdens forskellige tilskud, som man i bund og grund ikke ved, om har nogen speciel virkning?

Et kosttilskud som jeg specielt er glad for og mener alle burde anvende i forbindelse med en sund livstil -og for at opnå de resultater som vi stræber efter, er mælkesyrerbakterier. 

---

Mælkesyrerbakterier jeg anbefaler (aff. link)

Pure Biotic

Solaray Multidophilus

Udo’s Choice Super 5 Plus

---

De seneste år er der kommet mere fokus på de her mælkesyrerbakterier (også kaldet probiotika) da der er sat mere fokus på den indre sundhed og folk er derfor begyndt at dykke mere ned i kosttilskud som styrker os indefra. Et sundt tarmflora spiller derfor en kæmpe rolle for hvordan vores sundhed og velvære er -og hermed også hvordan vores resultater bliver i forhold til de mål vi har med vores træning og kost.

Jeg bruger selv kosttilskudet dagligt og kan tydeligt mærke forskel – faktisk er det heller ikke første gang jeg roser de her piller på bloggen 😉

Døjer du med følgende, kan mælkesyrerbakterier måske være noget for dig:

✔ Oppustethed

✔ Dårligt immunforsvaret

✔ Kronisk træthed

✔ Vægttab

✔ Depression

✔ Hovedpine

✔ Søvnproblemer

✔ Irriteret tarmsystem

✔ Ledsmerter

✔ Indlæringsproblemer

✔ Uren hud

✔ Kronisk infalmmation

Link: Pure Biotic mælkesyrerbakterier 

Hver kapsel indholder 50 milliarder levende mælkesyrerbakterier som bidrager til at holde vores tarmflora sundt og stabilt. Du har sikkert fra barns ben hørt at Cultura, yoghurt og diverse mælkeprodukter kan hjælpe på maveproblmer og det er der nemlig noget om.

Hvilke kosttilskud er du specielt glad for? og hvilke kosttilskud mærker du lynhurtigt effekten af?