Hvor mange kalorier er der i din kaffe?
Kaffe er lækkert og gerne med lidt mælk og hvad vi nu eller kan finde på 🙂 En typisk ting […]
maj 2015
Sarah Posin
Kaffe er lækkert og gerne med lidt mælk og hvad vi nu eller kan finde på 🙂 En typisk ting mange glemmer, er at tælle de drikkelige kalorier med i regenskabet. Er du egentlig klar over hvor mange kalorier din kaffe indholder?Her er en hurtig kalorie liste over de mest populære kaffedrikke, som vi oftest vælger når vi er på farten eller på café turer:
Sort kaffe – 0 kcal
Stor latte, med sødmælk – 270 kcal
Hvad svarer det til? Det svarer til en 1/2 liter alm. cola som indholder 210 kcal.
Cappucino, med sødmælk – 120 kcal
Iceblend, med sirup og flødeskum – 650 kcal
Hvis du gerne vil sparer lidt på kalorierne, men stadig gerne have en Café Latte eller cappucino, så bed om at få din kaffe lavet på skummetmælk, da du kan spare halvdelen af kalorierne. Et lækkert lille tip fra da jeg var på diæt 😛 Stort kaffe, med et par dråber Perfect sød fra Isis. Det smager helt vildt lækkert og så behøver man slet ikke mælken. De kan også fåes i tabeletter, så du kan have dem med på farten.
Skal du på café med veninderne i dag? så tænk lige over det 😉
Ha’ en dejlig dag!
Kommentarer