Min guide: Top 10 bedste kosttilskud

Som nogle af jer sikkert har lagt mærke til, er jeg ret vild med sundere alternativer. Mange af jer besøger mine indlæg med opskrifter, hvor jeg netop bruger disse “sundere” alternativer til at skabe disse lækre sundere opskrifter. Det behøver slet ikke være nogen hokus pokus at bage sundt – jeg har her i min guide samlet de kosttilskud som jeg bruger aller mest i min hverdag og i mine opskrifter! 🙂

Kosttilskud – mine top 3

Der er 3 produkter indenfor kosttilskud jeg simpelthen ikke kan undvære. Disse 3 produkter har jeg samlet her. Flere af jer ved at jeg elsker at bage sundere alternativer, derfor har jeg valgt at tage sukkererstaning med da det kan bruges i mange forskellige sammenhænge! Vitaminer og superfoods er også en stor del af mine daglige tilskud – find min top 3 herunder!

Proteinpulver

Protein har mange fordele og kan bruges til en hel del! Ofte bruger jeg proteinpulver efter en hård træning eller i proteinrige opskrifter. Jeg har helt klart nogle favoritter indenfor både smag og konsistens og dem har jeg samlet her – smid gerne en kommentar i bunden til hvilket proteinpulver du bedst kan lide…

Før & under træning

Jeg har efterhånden testet en del forskellige produkter til både før og efter træning, dog har jeg nogle favoritter som jeg altid vender tilbage til. Både smagen og effekten af produktet er super vigtigt for mig, derfor har jeg valgt disse tre produkter. Hvilke produkter fortrækker du i forbindelse med træning?

Sundere alternativer

Som jeg har nævnt flere gange elsker jeg disse sundere alternativer. Jeg bruger dem heletiden, til hverdag og særlige anledninger. Jeg elsker at ekspermintere, så opskrifter bliver sundere og mindre kaloriefyldte. Ofte kan det være en smule uoverskuligt og dyrt at skulle ud og invistere i alle mulige fancy ingredienser, derfor har jeg smalet disse lækre ‘ready to bake’ pakker, som både er et sundere alternativ men også super hurtigt og nemt at lave og det bedste af det hele.. de smager himmelsk!

Toppings

Jeg elsker toppings og der kan nærmest ikke komme for meget når vi snakker de her lækre toppings! Ofte fylder vi vores desserter og måltider med ekstra kalorier i form af de her kaloriefyldte toppings, heldigvis har vi mulighed for at vælge dem lidt mindre kaloriefyldte og helt uden tilsat sukker. Så er der ingen grund til ikke at bruge topping hver dag 🙂

Sundere snacks

Snacks i løbet af dagen er ikke helt tosset! Jeg er personligt rigtig glad for kammerjunkerne og granola crunchen, da de passer perfekt i koldskål eller skyr og hvis jeg er på farten eller er en smule lækker sulten, hapser jeg en lækker proteinbar – Hvilke sundere snacks bruger du i din hverdag?

Bageprodukter

Jeg elsker simpelthen at bage og især når man kan lave opskrifter der både smager lækkert, har en god konsistens, indholder færre kalorier og som er uden tilsat sukker! Her er 3 af de produkter jeg næsten altid bruger i mine opskrifter..

Mine daglige tilskud

Det er en jungle af finde ud af hvilke kosttilskud man skal vælge og hvilke man har brug for? Jeg har skåret helt ned til benet og giver her mine 3 absolut favoritter indenfor kosttilskud! Disse 3 tilskud er altid nogle som indgår i min daglige rutine!

Favorit mærker

Der findes mange lækre mærker på markedet og jeg har de seneste år prøvet utrolig meget forskelligt. Jeg har fundet frem til mine yndlings, som du kan funde lige herunder!

Hey! Ikke gå – hvilke produkter bruger du og hvad er dine erfaringer med kosttilskud? 🙂

Indholder affiliate