Protein Vafler!
Jeg var så heldig at få et fint vaffel jern i fødselsdagsgave af et par søde veninder og i den […]
november 2015
Jeg var så heldig at få et fint vaffel jern i fødselsdagsgave af et par søde veninder og i den anledning skulle der selvfølgelig eksperimenters med lidt sundere alternativer!
Smed forleden et billede op af mine “jomfru” protein vafler hehe. Ikke så kønne, men de skal nok blive flottere med tiden
Fik en del henvendelser på hvilken opskrift jeg har brugt, så derfor tænker jeg at vil dele den med jer her på bloggen.
Produkter brugt i indlægget
Simpelt er det! Ingen hokus pokus eller fancy pancy ingrediencer. Det eneste jeg egentlig har brugt er Protein pandekage-mix fra Bodylab, som jeg før både har brugt til at lave protein pandekager og protein lagkage. Det fungere egentlig rigtig godt og de bliver super lækre og sprøde!
Her er et ikke så kønt billede af en protein vaffel, smurt ind i Zero Topping Kan love dig for at det smager godt! 2 stk. af de her banditter, svarer kaloriemæssigt til en protein shake eller 200 g skyr.
Derfor skifter jeg af og til min aften skyr ud med sådan en lille hyggelig vaffel.
Hvilke sjove alternativer laver du? Se evt. mit tidligere indlæg ’10 sjove køkkenudstyr du må prøve’, måske du kan få lidt inspiration til nye, sjove og anderledes måder at lave tingene på!
Kommentarer