Sund morgenmad, på få sekunder!
Morgenmaden kan hos mange være svært at nå, i en travl hverdag -og især når vi snakker den flotte og […]
marts 2018
Morgenmaden kan hos mange være svært at nå, i en travl hverdag -og især når vi snakker den flotte og instavendlige version 😉 Der findes dog mange hurtige sunde måder, hvorpå du kan få en god og sund start på morgnen og jeg vil vise én af dem her..
Én af dem, er denne sunde vitamin bombe af en smoothie bowl. Jeg er selv blevet ret glad for min mini blender, som blender is, frosne bær, bananer og ALT hvad den kommer i nærheden af, på få minutter! Det bedste af det hele er, at man blender direkte i selve bøtten, så slipper man nemlig for at vaske alverdens udstyr af. Smart!
Læs også: 5 sunde kosttilskud du skal tilføje din smoothie
Det gør det netop nemt, at medbringe din smoothie på farten eller som jeg har gjort her, hælde den op i en skål og toppet med instavenligt topping 😉
Her får du opskriften:
- ca. 2,5 dl. Kefir (eller mælk, soyamælk, havremælk, rismælk)
- Frosne bær: Jeg har brugt blåbær og hindbær. Du kan også bruge jordbær eller blandet bær miks
- 1 scoop proteinpulver (vanilje)
- 1 tsk. Acai pulver
Har du andre lækre ideer til sunde, hurtige morgenmad’s ideer?
Kommentarer